凝りは小顔の大敵
最近、鏡に向かって自分の顔をよく見たことがあるでしょうか。余分な脂肪は付いていないようだけど、何となくブクッとした感じがするならば要注意です。もしかしたら、顔が凝っている為にブクッとした感じがしているのかもしれません。
顔が凝るなんて聞いたことが無いかもしれませんが、実は自分でも気がつかないうちに顔が凝っていることがあるようです。おでこに急にシワが出来てしまったり、笑うと何となく頬の肉が盛り上がって目がなくなっていたり、目がパッチリと開いていないようだと、まず顔が凝っていると考えられます。
自分の顔の凝りを自覚していなくても、目が疲れていたり、肩が凝っていたりしたら、まず顔も凝っていると考えて間違いありません。
小顔の大敵である顔の凝りを知らない人、感じていない人は大勢いると思います。体が疲れたな、なんとなく肩が凝っているなと思っても思ったままで放っておくと、すぐ顔まで凝ってしまうことになります。
顔が凝る原因としては、ストレスだったり、無表情であまり顔に表情を出さないようだと顔が凝りやすくなるんです。
他にも顔が凝る原因はたくさんありますが、顔の凝りを放置したままにしておくと乳酸が溜まったり、リンパの流れが悪くなったりして、むくみなどの症状を引き起こしてしまいます。そうなると脂肪がつきやすくなってしまうために小顔からはますます遠ざかってしまうのです。
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