小顔と代謝の関係

若い女性が憧れる小顔美人。小顔でスタイル抜群の女優さんを見ると、自分もああなりたいと思うのが普通です。実は小顔に見せるためのポイントがあるんです。それは、フェイスライン（顔の輪郭）です。このフェイスライン（顔の輪郭）がどう見えるかで小顔に見えたり、小顔に見えなかったりするのです。

フェイスライン（顔の輪郭）にたるみが出ると小顔に見えなくなります。たるみが出方には個人差があります。体質でたるみが出ることもありますが、急にたるみが目立つようになった場合、その原因はストレス、お酒、睡眠不足、不規則な生活や不規則な食生活などが考えられます。

ストレス、お酒、睡眠不足、不規則な生活や不規則な食生活などで代謝が低下し、そのことが原因でたるみが出てしまっているのだと考えられます。他にも肩や首の凝りもたるみの原因になっていると考えられます。凝っている部分では血行が悪くなっています。肩や首は顔に近く、肩や首が凝ると顔の血行も悪くなり、たるみの原因になっていると考えられます。

しかし、ここで諦めてはいけません。代謝の低下が原因ならば、代謝を上げてやればたるみを作っている原因は解消される訳です。常日頃の行動を見直すだけで凝りやたるみを解消することが出来るのです。小顔も夢ではありません。

そのためには身体の代謝を高め、新陳代謝を促進するマッサージが有効だと考えられます。ちょっと意識して実践していくことできっと驚くような変化が期待出来ると思います。

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