小顔になるための基礎知識【日常生活】

小顔になりたいと思っている人は、特に女性に多いのではないでしょうか。そのような皆さんは、小顔に関して様々な知識を持ち、色んな小顔対策も講じていることでしょう。しかし、うまくいっていない人が多いのも事実。どうやら、うまくいっていない人には、ある共通した特徴があるようです。

スポンサードリンク


様々な小顔対策を講じているにも関わらず何の効果も得られていない人には、日常生活に問題がある場合が殆どです。


例えば、睡眠不足が小顔対策がうまくいかない理由のひとつにあげられます。睡眠不足になると代謝機能が低下し、血液循環が悪化します。血液循環の悪化は、冷え性やむくみの原因にもなりますので注意が必要です。


それから、頬杖をついたり足を組んだりする女性が多いようです。頬杖や足を組むことは体に余分な負荷をかけることになり、骨格が歪んでしまいます。そうなると、そこに脂肪を付けてしまうことにもなりかねません。


今までは無意識に頬杖をついたり、足を組んだりしていたと思います。これからは意識して頬杖と足を組むことをやめてみませんか。ちょっと意識するだけで日々の生活は改善出来るものです。


また、表情筋についても出来るだけ意識するようにしましょう。表情筋を鍛えるためには、表情筋を出来るだけ動かすことが大切です。そのためにも話をしたり、笑ったりして、意識的に豊かな表情を作ってみて下さい。ご飯を食べる時にもちょっと意識して噛む回数を増やすだけでも効果があります。

スポンサードリンク

この記事のタグ

サイト内関連記事

顔のタイプで小顔になる方法は違う
小顔になる為に様々な方法を次々に試す人がいますが、皆が皆同じ方法を行っても同じ結......
小顔の基礎知識【たるみ】
毎日見ている自分の顔。自分の顔は太っている、たるんでいると感じてしまい、やみくも......
小顔と表情筋の関係
小顔はすべての女性の憧れかもしれませんね。小顔でスタイルのいい女優さんなどを見る......
小顔になるための基礎知識【姿勢】
顔も体の一部。体の状態が良くなければ顔の状態も悪くなるというのは誰でも容易に想像......
顔やせして小顔に
憧れの女優さんのように小顔になって格好良くなりたいと思っている女性は多いことだと......
凝りは小顔の大敵
最近、鏡に向かって自分の顔をよく見たことがあるでしょうか。余分な脂肪は付いていな......
むくみは小顔の大敵
体重は増えていないのに何となく顔が太ったような気がする時は、むくみが原因かもしれ......
小顔は意識して作るもの
顔のラインは年齢を重ねる程に気になってくるものです。しかし、小顔の大敵である顔の......

▲このページのトップへ