小顔と表情筋の関係
小顔はすべての女性の憧れかもしれませんね。小顔でスタイルのいい女優さんなどを見ると、自分もああなりたいと思うものです。少しでもその女優さんに近づきたいと思って小顔対策を講じても、小顔に関する正しい基礎知識を持っていないと、思うような効果は得られません。
小顔に関する基礎知識としてまずあげられるのが、表情筋と呼ばれる顔にある筋肉に関する知識です。
表情筋は顔にあるすべての筋肉の総称で、口輪筋や頬（きょう）筋のように３０種類以上もの筋肉が存在しています。
人間の体は、骨、皮膚、脂肪、筋肉から作られています。胴体部分は筋肉が骨と骨とを繋ぎ合わせて骨を動かすことによって体を動かすのに対し、顔の筋肉（表情筋）は皮膚と骨とを繋ぎ合わせて、表情筋を動かすことによって顔の表情を作り出しています。
加齢などに伴ってこの表情筋が衰えることにより、たるみの原因のなっています。そこで、この表情筋を鍛えることによって、たるみを防止しようという訳です。そのためには、小顔エクササイズや小顔体操などをすれば、ある程度の効果が期待できます。
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